Workshop Ayurveda voor vrouwen

 149,00

 

 

 

Klik hier voor de algemene voorwaarden.

Let op: onderstaande kosten zijn niet inbegrepen:

  • reiskosten: reiskosten en eigen uitgaven
  • verblijfskosten en maaltijden tijdens lesdagen in Nederland

7 op voorraad

Beschrijving

Data: 29 oktober 2023
Locatie: Ayurdaay Nilayam, Hengelo
Tijden: 10.00- 16.00 uur
Voor wie: voor alle mensen die belangstelling hebben voor deze dag
Docent: Katya

Deze dag wordt afgesloten met een certificaat, KTNO erkent als bijscholing K13019

Ayurveda biedt specifieke richtlijnen voor de gezondheid en het welzijn van vrouwen, hierin wordt rekening gehouden met de specifieke behoeften en lichamelijke processen. Tijdens de workshop zullen we o.a. de volgende onderwerpen behandelen;

• Levensfasen: We gaan in op de menstruatiecyclus, zwangerschap(wens), en menopauze. Hormonale klachten worden al vrij snel als vanzelfsprekend bestempeld. Dat is het zeker niet. Je wordt geïnspireerd om naar de signalen van jouw lichaam te luisteren en je ontvangt praktische handvaten voor een toename aan balans.

• Zelfzorg: Hoe een dagelijkse routine (dinacharya) jou kan ondersteunen in je gezondheid.

• Yoga: yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie die bijdragen aan het fysiek en mentaal/emotioneel evenwicht.

Kortom, we gaan ons onderdompelen in het vrouw zijn en dit vooral omarmen.