Waarom deze detox?

Geen strenge diëten, maar een zachte, voedende reiniging die jouw balans herstelt. Je laat spanningen, oude patronen en afvalstoffen los en bouwt aan een leven met meer rust, ritme en helderheid. Het programma richt zich op jouw unieke constitutie (prakriti) en de natuurlijke cyclus van de seizoenen. Hier werk je aan:

• seizoensafstemming: harmoniseer met de natuur voor innerlijke vernieuwing.
• voeding en kruiden: persoonlijke adviezen voor jouw gezondheid.
• versterk je agni: optimaliseer je spijsverteringsvuur voor vitaliteit.
• opruimen van ama: verwijder opgehoopte afvalstoffen.
• innerlijke rust: ontwikkel kalmte met ademhaling, meditatie en routines.

Dit 5-weekse programma biedt een mix van persoonlijke en groepsbegeleiding, plus praktische tools om Ayurveda in je dagelijks leven te integreren:

• persoonlijke begeleiding: 1-op-1 check-ins en groepssessies.
• online bijeenkomsten, vol theorie en praktijk (opnames beschikbaar als je niet live kunt aansluiten)
• ayurvedisch consult: persoonlijk behandeladvies op basis van jouw constitutie.
• praktijkdag op locatie: verdieping met oefeningen, inclusief lunch.
• exclusieve toegang tot de online leeromgeving: toegang tot materiaal en opnames, recepten etc, voor een periode van maar liefst 10 weken!
• begeleiding door experts: Katya Huber en Miriam Alberts delen hun kennis van Ayurveda.

• Online bijeenkomsten (max 1 uur): 8 september om 20 uur, 13+27 september 7 uur, 4+11 oktober om 7 uur.
• Praktijkdag: 20 september, Kerkplein 1, 7607 BT Almelo.
• Tijden: 11.00- 17.00 uur
• Kosten: € 299,- 
• Individuele contactmomenten: persoonlijk afgestemd (online)