Dit artikel bevat 1024 woorden en heeft een geschatte leestijd van 5 minuten.
Misschien merk je het zelf ook: de zomer loopt ten einde en je denkt alvast na over de winter. Hoe zorg je dat je lichaam en geest in balans blijven als de dagen korter worden en de kou intreedt? Of je nu al jaren met Ayurveda bezig bent of net de eerste stappen zet, een periode van diepe reiniging of gerichte studie in India kan precies de impuls zijn die je zoekt. Ayurdaay organiseert samen met het Sharada Ayurveda Hospital in Mangalore opnieuw mogelijkheden voor Pancha Karma-kuren en een gevorderde Ayurveda-training. In dit artikel lees je helder wat de opties zijn, hoe je je voorbereidt en wat je concreet kunt verwachten.
Wat maakt deze reis bijzonder
In Mangalore, aan de westkust van India, werkt Ayurdaay al enige tijd samen met Sharada Hospital. Het is een plek waar traditionele Ayurveda dagelijks in de praktijk wordt gebracht: artsen, therapeuten en studenten werken er hand in hand. Voor deelnemers aan de training betekent dat ochtendlessen over klassieke teksten, praktijkoefeningen in de kruidentuin en apotheek, en anatomielessen die je in Nederland zelden zo direct ervaart. Voor wie een Pancha Karma-kuur doet, is het een serene setting met persoonlijke behandelingen, maaltijden op maat en begeleiding die aansluit bij jouw constitutie.
Je reist dit jaar met kleinere groepjes. Miriam is in december aanwezig (onder voorbehoud) en bij de start van de studie in januari. Marco neemt daarna het stokje over tot eind februari. Dat zorgt voor continue, persoonlijke ondersteuning vanuit Ayurdaay.
De drie hoofdroutes die je kunt kiezen
Er zijn drie manieren om mee te doen. Kies wat bij jouw situatie past.
Alleen de gevorderde training
De training loopt van 11 tot 23 januari 2027. Het programma beslaat de acht takken van Ayurveda en is in het Engels. Je hebt minstens 300 uur eerdere Ayurveda-opleiding nodig en een goede tot zeer goede beheersing van het Engels. De training telt 96 klasuren (zondag is vrij) en is geaccrediteerd (KTNO K13423). De prijs is € 1449 all-in: lessen, maaltijden en gedeelde accommodatie. Je betaalt € 500 als aanbetaling; het restant moet uiterlijk 1 oktober 2026 binnen zijn.
Training combineren met Pancha Karma
Je kunt de kuur vóór of na de trainingsperiode plannen. Beschikbare periodes lopen van oktober 2026 tot en met maart 2027, met uitzondering van 11-23 januari. Studenten die zowel de kuur als de studie doen, krijgen voorrang op de aansluitende combinatie: eerst de kuur (minimaal 3 weken) en daarna de studie (2 weken). Direct na Pancha Karma reizen is vaak zwaar voor de spijsvertering; geef je maag die tijd.
Alleen Pancha Karma met begeleiding van Ayurdaay
Ook zonder de training kun je een kuur doen onder begeleiding van Ayurdaay. Dezelfde periodes gelden. Maximaal zeven gasten tegelijk. De dagprijs is € 85 en omvat een deluxe eenpersoonskamer (gedeelde kamer mogelijk als je met partner reist), alle behandelingen en maaltijden. Extra medische onderzoeken of medicijnen na de kuur zijn voor eigen rekening.
Hoe de begeleiding werkt
Alles begint met een uitgebreid consult van € 225. Je boekt dat via de website van Ayurdaay. Tijdens een Zoom-gesprek met Dr. Tony en/of Dr. Elsa wordt bepaald hoeveel dagen (hou rekening met 3 weken) Pancha Karma jij nodig hebt. Je krijgt persoonlijk advies over voeding en leefstijl, voorafgaande begeleiding van Miriam, ondersteuning tijdens de kuur (ter plaatse of via WhatsApp/Zoom) en hulp bij communicatie met de artsen. Ook krijg je reistips, hulp bij vlucht- en visumaanvragen en toegang tot een app-groep voor vragen.
Praktische voorbereiding die écht helpt
Begin op tijd. De aanmelddeadline voor interesse is 15 september, zodat Ayurdaay vóór 1 oktober weet hoeveel plekken nodig zijn. Geef je voorkeur door via info@ayurdaay.com. Meerdere opties zijn mogelijk. Beschikbare periodes zijn onder meer:
- 30 november – 20 december
- 7 – 27 december
- 14 december – 3 januari
- 21 december – 10 januari (voorrang voor wie ook de studie doet)
- 11 – 23 januari (alleen studie)
- 25 januari – 14 februari
- 1 – 21 februari
- 7 – 28 februari
Na april is Pancha Karma minder geschikt vanwege de hitte.
Pak licht en functioneel in: comfortabele kleding die je makkelijk kunt wassen, een notitieboek, eventuele medische gegevens uit Nederland (bloeduitslagen, scanresultaten) en een open houding. De maaltijden in het ziekenhuis zijn afgestemd op jouw behandelplan; vertrouw daarop en forceer niets. Na terugkomst is het verstandig om de eerste weken rustig op te bouwen met de voedings- en leefstijladviezen die je meekrijgt. Kleine dagelijkse gewoontes – warme maaltijden, voldoende rust, milde beweging – helpen de resultaten vasthouden.
Wat je kunt verwachten van de plek zelf
Sharada Hospital ligt in een groene omgeving bij Talapady, Mangalore. Er is 24-uurszorg, aparte Pancha Karma-units, een ayurvedische apotheek, een laboratorium en mogelijkheden voor yoga en meditatie. De sfeer is nuchter en gericht op echte behandeling, geen wellness-resort. Dat past bij de aanpak van Ayurdaay: persoonlijk, direct en geworteld in de klassieke principes.
Kleine stappen, groot verschil
Of je nu komt voor een intensieve reiniging, om je kennis te verdiepen of voor de combinatie: het begint met één keuze. Meld je interesse vóór 15 september, boek het consult als je een kuur overweegt, of mail met vragen. De winterprogramma’s zijn beperkt in omvang, juist zodat de begeleiding persoonlijk blijft.
Je hoeft niet perfect voorbereid te zijn. Begin met wat nu haalbaar is: een gesprek, een paar weken rustiger eten, of gewoon de data in je agenda zetten. Ayurveda werkt het best als je het stap voor stap in je leven toelaat. Deze reis naar Mangalore kan zo’n concrete, betekenisvolle stap zijn.
