Dit artikel bevat 592 woorden en heeft een geschatte leestijd van 3 minuten.
Je zoekt meer dan alleen theorie. Je wilt Ayurveda echt ervaren, in een setting waar je de tijd hebt om te oefenen, te rusten en de kennis meteen in de praktijk te brengen. Module 1 op Vlieland biedt precies dat: een intensieve, overzichtelijke periode waarin je de basis van Ayurveda leert én direct toepast, begeleid door Miriam Alberts zelf.
Wat je leert in Module 1
In deze module leg je de fundering. Je ontdekt wat dosha’s zijn en hoe je ze bij jezelf herkent. Je leert kijken naar de kwaliteiten die in jou en in voeding voorkomen, en wat dat betekent voor je energie en spijsvertering. Onderwerpen zoals het spijsverteringsvuur, het ochtendritueel en de basis van preventie komen helder en praktisch aan bod.
Een belangrijk deel speelt zich af in de keuken. Je leert hoe je met eenvoudige middelen en keukenkruiden maaltijden bereidt die bij jou passen. Op Vlieland gebeurt dit niet alleen in theorie: de studenten bereiden zelf hun maaltijden, soms als onderdeel van de les en vaak als gezamenlijk leermoment. Miriam begeleidt dit proces, zodat je meteen ervaart hoe Ayurvedische voeding in de praktijk werkt.
Lesperiode op Vlieland
De module op Vlieland loopt van 27 november tot en met 8 december. Daarna volgt er op 27 maart een terugkomdag in Hengelo. Door de aaneengeschakelde periode krijg je de kans om de stof diep te laten landen. Er is voldoende ruimte voor zelfstudie, rust en tijd voor jezelf. Het strand ligt op loopafstand, zodat je tussendoor kunt uitwaaien en de frisse zeelucht kunt opsnuiven.
Docente Miriam Alberts
De lessen worden gegeven door Miriam Alberts. Zij heeft ruim twintig jaar ervaring met Ayurveda en verbleef langere periodes in India om praktijkervaring en kennis op te doen. In India runt zij een stichting waar kinderen onder andere medische hulp krijgen. Die combinatie van jarenlange ervaring, diepgaande kennis en een warme, praktische manier van lesgeven maakt de dagen op Vlieland bijzonder waardevol.
De locatie: ruimte en overzicht
Eerder was de groep op Vlieland beperkt tot maximaal vijf studenten. Dat bleek al snel te krap. Afgelopen zomer ging Miriam op zoek naar een grotere locatie met voldoende ruimte om te koken. Zo belandde de module op kampeerterrein Stortemelk, bij groepsaccommodatie de Nulck. Hoewel er plek is voor meer dan dertig personen, houdt Ayurdaay de groep bewust klein: maximaal tien tot twaalf deelnemers. Zo blijft er aandacht en rust voor iedereen.
Waarom intern zo goed werkt
Een van de grote voordelen van deze locatie is dat je de opleiding intern volgt. Je leert bijvoorbeeld over het ochtendritueel en past het de volgende ochtend meteen toe. Hetzelfde geldt voor koken: je bereidt samen Ayurvedische maaltijden en ervaart direct wat het met je doet. Die directe praktijk maakt de leerstof concreet en blijft beter hangen dan wanneer je alleen theorie meekrijgt.
Module 1 op Vlieland combineert een stevige basis met ruimte voor rust, zelfstudie en directe toepassing. Je leert je dosha’s kennen, werkt met de Ayurvedische keuken en ervaart hoe het is om de kennis meteen in de praktijk te brengen. Met de begeleiding van Miriam Alberts, de kleine groep en de ligging dicht bij het strand is dit een bijzondere manier om te beginnen. Interesse? Kijk naar de data en ervaar zelf of deze intensieve basis bij je past. Soms is een korte, geconcentreerde periode precies wat je nodig hebt om écht te starten.
