
Inleiding: waarom mentale gezondheid belangrijk is in de Ayurvedische praktijk Als je denkt aan Ayurveda, denk je waarschijnlijk eerst aan lichamelijke gezondheid. Maar mentale gezondheid? Die verdient net zoveel aandacht. Sterker nog, Ayurveda beschouwt de…

In een wereld waar schermen en apparaten ons leven domineren, is de behoefte aan digitale detox groter dan ooit. Maar hoe vind je evenwicht in een digitaal tijdperk? Ayurveda biedt inzichten en praktische tips om…

De kracht van synergie Als therapeut in de Ayurveda ben je ongetwijfeld bekend met de tijdloze wijsheid die deze eeuwenoude geneeskunde biedt. Maar hoe verhoudt Ayurveda zich tot de moderne geneeskunde? Is het mogelijk om…

Paneer, ook wel bekend als Indiase kaas, is een veelgebruikt en veelzijdig ingrediënt in de Indiase keuken. Het is eenvoudig om zelf paneer te maken met slechts twee ingrediënten. Hier is een stap-voor-stap gids om…