
Stress is een veelvoorkomend probleem in ons moderne leven. Werkdruk, sociale verplichtingen, financiële zorgen - het kan allemaal bijdragen aan een overbelast gevoel. Gelukkig biedt Ayurveda een holistische benadering om stress op een natuurlijke manier…

Waarom diagnose zo cruciaal is In Ayurveda draait alles om evenwicht. Maar voordat je iemand kan helpen zijn of haar innerlijke balans te herstellen, moet je eerst weten wat er uit evenwicht is. Hier komen…

Ghee, ook wel geklaarde boter genoemd, is een veelgebruikte en smaakvolle olie in de Ayurvedische keuken. Het staat bekend om zijn rijke smaak en gezondheidsvoordelen. Met slechts één ingrediënt en een paar eenvoudige stappen kun…

Inleiding: waarom mentale gezondheid belangrijk is in de Ayurvedische praktijk Als je denkt aan Ayurveda, denk je waarschijnlijk eerst aan lichamelijke gezondheid. Maar mentale gezondheid? Die verdient net zoveel aandacht. Sterker nog, Ayurveda beschouwt de…